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      女子練武、打太極重要注意點:科學練功才能真正獲得健康

      女子練武、打太極重要注意點:科學練功才能真正獲得健康

      在歷次的夏令營和太極養生班的學員中,不乏女學員參與其中,就女性習武和男性習武的不同特點,我們本期做一些簡要說明,特別是一些禁忌,希望對廣大女性朋友有所幫助。 總的來說,女子參加武術、太極運動可增強體質,使身材健美;若學得好,在危機、險惡關頭時,還能進行防身自衛,個人生命、財產安全能得一定程度的保障。以下我們從女性生理角度、經期禁忌、運動負荷、和女性為何要補氣這進行說明。

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      • <strong>女子練武、打太極重要注意點:科學練功才能真正獲得健康</strong>

        女子練武、打太極重要注意點:科學練功才能真正獲得健康

        在歷次的夏令營和太極養生班的學員中,不乏女學員參與其中,就女性習武和男性習武的不同特點,我們本期做一些簡要說明,特別是一些禁忌,希望對廣大女性朋友有所幫助。

        總的來說,女子參加武術、太極運動可增強體質,使身材健美;若學得好,在危機、險惡關頭時,還能進行防身自衛,個人生命、財產安全能得一定程度的保障。以下我們從女性生理角度、經期禁忌、運動負荷、和女性為何要補氣這進行說明。

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      • <strong>青少年為何要學國學?其實為安身立命之本,為人父母者不可不察!</strong>

        青少年為何要學國學?其實為安身立命之本,為人父母者不可不察!

        很多家長一直覺得孩子學校成績好,將來考個好大學,找到好工作……事業有成——成家立業就是孩子最大的成就。其實,在考試的路上,若下面這些東西沒有學好,前面的成績再好也是無用的。

        這里我們就不得不提到國學中的五常(仁、義、禮、智、信)思想的扎根、培養。此“五!逼鋵嵰彩切拚鎸W中五種陽炁能量的總稱。

        若缺失一類,都有可能對人的身心健康、修煉學習、人際關系和工作、事業等造成潛在的諸多不良影響。

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      • <strong>夏季蟲子進入小孩耳朵怎辦?“老祖母”只用一招,令三兒科大夫汗顏(圖文)</strong>

        夏季蟲子進入小孩耳朵怎辦?“老祖母”只用一招,令三兒科大夫汗顏(圖文)

        盛夏來臨,蟲蟻漸多,人們除了厭惡蚊蠅騷擾外,其實,最令人擔憂的還是蟲蟻進入耳朵、眼睛的麻煩。有些山村的小孩子貪涼,喜歡席地而睡,結果一覺醒來,耳朵里爬進了某些不知名的蟲子,隨著它在里面的活動,小朋友一般會驚慌失措,恐懼頓生。這時,很多年輕的父母往往不知所措,只知往醫院里面跑。

        其實,就蟲子鉆入耳朵之事,小朋友大可不必去用硬物或手指急著去掏它們,否則,搞不好蟲子越鉆越深……小孩哇哇哭喊,亂跑。而有些父母可能會用灌水?沒用不說,后果想想都可怕。

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      • <strong>夏令營咨詢答疑一:練那些功夫小寶受傷否?為何有些高難動作簡直“小菜一碟”?(圖文)</strong>

        夏令營咨詢答疑一:練那些功夫小寶受傷否?為何有些高難動作簡直“小菜一碟”?(圖文)

        夏令營家長答疑

        青少年的心理健康和身體發育一直是廣大家長、老師關心的話題。值此武當三豐派聯誼會夏令營預約、報名之際,就廣大家長、老師關心的一些熱門話題:如哪些武當武術功法適合自己的小寶?若孩子太小,到底適不適合練武?小孩練功會不會受傷等話題做一些簡答。

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      • <strong>夏令營咨詢答疑二:少兒幾歲習練傳武最宜?父母須牢記九點,否則揠苗助長(圖文)(圖文)</strong>

        夏令營咨詢答疑二:少兒幾歲習練傳武最宜?父母須牢記九點,否則揠苗助長(圖文)(圖文)

        很多家長可能會問少兒幾歲習練武術最宜?五六歲學武是不是太早了?

        根據三豐聯誼會往期武術招生的情況來看,以招小學三~五年級的人居多(8~12歲之間),在一些尚武之地(如湖北陽新、江蘇徐州、江西九江、河北滄州、廣東佛山等),不少兒童3~4歲就已經在家中長輩、親戚或老拳師們的指導下開始一些武術基本功的啟蒙學習了。不過,據業內人士介紹,兒童以6~8歲開始習武比較合適。

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      • <strong>致廣大“有識”家長:青少年為何有必要參加夏令營?估計90%的家長不知道(圖文)</strong>

        致廣大“有識”家長:青少年為何有必要參加夏令營?估計90%的家長不知道(圖文)

        在一個山清水秀、安靜祥和的環境練三豐太極、學傳統國學、習書畫,這些均屬于知識文化的學習、身體鍛煉和意志的培養范疇,但對于更深層的內涵,現今很多家長并不明晰。其實,參加夏令營還有一個最核心的目的:即引領孩子從小培養成為一個懂規矩,守禮儀,有志向而“身心健康”之人。

        關于禮儀,不單單是大家能看到的諸如抱拳禮、作揖或是穿個漢服走秀那么膚淺,真正的禮儀是源自良好的自身文化修養和真摯情操。就禮儀、規矩的重要程度,春秋齊國名相管子將之上升至國家戰略層面:其在《管子·牧民》中綱舉目張地論述道:“禮義廉恥,國之四維

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      • <strong>2021年福泉山首屆太極拳教練班選拔賽正式啟動:大健康時代有我們一份責任!</strong>

        2021年福泉山首屆太極拳教練班選拔賽正式啟動:大健康時代有我們一份責任!

        2021年9月11日,福泉三豐派聯誼會武當派開山祖師張三豐真人修煉之地——福泉山進行了一場高規格的“2021年福泉山首屆太極教練班選拔賽”。此次賽事,共吸引了本市61位太極拳友的踴躍參與和數百位當地、周邊地區太極愛好者們的觀摩。

        期間,不僅有正規的實名簽到、錄入程序,還有8位裁判(含兩位記錄員)對所有參賽選手的實際表現進行嚴格把關。在這些裁判中,不乏多位國家級武術六段教練員全程參與評分。

        就選拔方式,本著公開、公平、公正原則,以優中選精的高標準進行選拔,以期為接下來的各項太極理論學習、實踐進階

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